La Terapia Cognitiva Basata sulla Consapevolezza
Questo Corso di Alta Formazione in MBCT intende fornire gli strumenti idonei ad applicare il protocollo mindfulness per la depressione nella propria professione. Il percorso MBCT è stato elaborata dai prof. Zindel V.Segal, Mark G.Williams e John D. Teasdale della clinica per la depressione di Washington diretta da Marsha Lineah, coniuga così la pratica e l’applicazione clinica della meditazione di consapevolezza agli strumenti della terapia cognitiva per interrompere il ciclo della depressione. Diversamente da quest’ultima però l’MBCT tende ad occuparsi più del processo del pensiero, (cioè del modo di funzionare della mente), che dei contenuti dei pensieri stessi. L’obiettivo infatti non è quello di trasformarli e di entrare in relazione con essi, ma di riconoscerli per quello che sono (cioè solamente dei contenuti mentali senza caratteristica di concretezza e di realtà) e di lasciarli andare: “I pensieri non sono fatti” dunque è possibile agire senza esserne condizionati.
II protocollo MBCT sottoposto a studi di efficacia, si è dimostrato valido nella prevenzione delle ricadute nella depressione in affiancamento ai tradizionali strumenti della farmacologia e della psicoterapia. E’ stato progettato specificamente per aiutare le persone che sono soggette a depressione ricorrente. Combina pratiche di consapevolezza con elementi della terapia cognitiva per aiutare a rompere gli schemi di pensiero negativi che sono caratteristici della depressione ricorrente.
La Terapia Cognitiva Basata sulla Consapevolezza è raccomandata dall’Istituto nazionale per la salute e l’eccellenza di cura (NICE) per la prevenzione delle recidive nella depressione ricorrente (Williams, JMG & Kuyken, W. (2012). Terapia cognitiva basata sulla consapevolezza: un nuovo approccio promettente alla prevenzione della ricaduta depressiva. The British Journal of Psychiatry, 200 (5) , 359-360).
La ricerca suggerisce anche che è particolarmente efficace per i gruppi che hanno maggiori probabilità di recidiva (Teasdale et al, 2000). Il programma insegna alle persone a prestare attenzione al momento presente, piuttosto che preoccuparsi del passato o del futuro, e di lasciare andare i pensieri negativi che che fanno parte del paradigma depressivo. Inoltre, dà alle persone una maggiore consapevolezza del proprio corpo, aiutandole a identificare i segni della depressione in arrivo e a scongiurare l’episodio prima che inizi. Vedi gli studi di efficacia.
I prerequisiti per accedere al corso sono:
- appartenere ad una professione sanitaria;
- essere in possesso di una abilitazione come Istruttore Mindfulness di primo livello o in via di formazione, oppure a coloro che abbiano una esperienza nella pratica di consapevolezza acquisita attraverso la partecipazione agli insegnamenti di un Maestro Theravada e attraverso ritiri residenziali, certificata di almeno due anni;
- altre situazioni saranno vagliate attraverso un colloquio preliminare.
Programma del Corso
La formazione consiste di otto moduli di 4 ore ciascuno per un totale di 32 ore. Ogni modulo del corso sarà dedicato ad un incontro MBCT, sia da un punto di vista esperienziale che didattico. Attraverso prove pratiche, simulate ed esercitazioni i partecipanti verranno messi in grado di condurre, alla fine del corso, il protocollo MBCT. Potranno così ricevere da Mondo Mindful srl l’attestato di “Istruttore MBCT”.
Docenti
Dott.ssa Bianca Pescatori – Psicoterapeuta e Istruttore Mindfulness
Dott.ssa Loredana Vistarini – Psicoterapeuta e Istruttore Mindfulness
Quando
- 28 febbraio, ore 14,30 – 18,30
- 1 – 3 marzo, ore 9,30 – 13,30/ 14,30 – 18,30
- 4 marzo, ore 9,30 – 13,30
Sede del Corso
Centro Italiano Studi Mindfulness – Mondo Mindful srl – Via Trionfale 81 – 00136 Roma
Per chi viene da fuori Roma saranno date indicazioni per alloggi bed and breakfast in zona
ECM: Sono previsti 30 crediti ECM
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione è di 600 euro + Iva
Facilitazioni
Il prezzo riservato ai partecipanti ex allievi del CISM è di 550 euro + Iva, per gli allievi del Mindfulness Experiential Professional Training 2018/2019 450 euro + Iva
Informazioni:
Signora Valentina Nocchi
Referente evento MBCT
mondomindful@gmail.com
Tel: (+39) – 328 802 87 62 (risponde dalle 10 alle 15)
Commenti recenti